20% korting voor mensen onder de 30

WEKEN, WEEKENDS en WORKSHOPS 2019

2019
vr 26 - zo 28 juli	Relatiepunten en correctie-oefeningen nog enkele plaatsen beschikbaar Specifieke Okido yoga technieken	Mizue, Vera
vr 26 juli - vr 2 aug	Zomertraining nog enkele plaatsen beschikbaar Reiniging en versterking	Mizue, Vera
za 21 - zo 22 sept	Werkweekend Werken binnen en buiten, yoga en kookles
za 21 sept	Kookles(workshop) Optimaal gebruik van ingrediënten	Kyoko
za 5 - zo 6 okt	Natuurlijke houding Bekken - asymmetrische houdingen	Mizue
za 9 - zo 10 nov	Yoga en autonoom zenuwstelsel Krijg meer controle over "onbewust" sociaal gedrag	Maartje
za 30 nov - zo 1 dec	Correctie wervelkolom Met oefeningen voor elke wervel afzonderlijk	Ronald, Vera
vr 27 - ma 31 dec	Winter retraite Neem heldere besluiten voor het nieuwe jaar	Mizue, Vera
2020
za 25 - zo 26 jan	Natuurlijke houding Borstkas - zijwaartse buigingen / torsies	Mizue
vr 21 - zo 23 feb	Yoga Asana beoefend als Dhyana En aspecten van Okido yoga filosofie	Tomoko
za 28 - zo 29 mrt	Kyoka-ho Op speelse wijze sterk en krachtig	Ronald
za 18 - zo 19 april	Werkweekend Werken binnen en buiten, yoga en kookles
za 18 april	Kookles (workshop) Koken met wilde planten	Anneke
wo 20 - vr 22 mei	Yoga-avontuur In de natuur van de Ooypolder	Ronald, John
za 23 - zo 24 mei	Meiso shiatsu De 8 stappen van yoga in praktijk	John
ma 25 mei - ma 1 juni	Zoutloos halfvasten Een uitdaging om iedere dag opnieuw te proeven wat je nodig hebt	Kunikiyo
vr 26 - zo 28 juni	Vrouwenweekend Neem je gezondheid in eigen hand
vr 24 - zo 26 juli	Relatiepunten en correctie-oefeningen Specifieke Okido yoga technieken	Hatsuko
vr 24 - vr 31 juli	Zomertraining Reiniging en versterking	Mizue, Hatsuko

2019

Terug

ZOMER TRAINING
met Mizue Tamaki en Vera Carbaat

nog
enkele plaatsen beschikbaar

€ 695 vr 26 juli (20.30) - vr 2 aug (12.00)

(gedeeltelijke deelname is mogelijk in het eerste weekend:
vr 26 (20.30) - zo 28 juli (16.00); prijs is € 235)

Voor de zomertraining kiezen we bewust niet voor een specifiek thema. Je krijgt juist de kans om je eigen thema’s uit te werken tijdens deze week.
Je leert van Mizue hoe je je lichaam het best in het dagelijks leven kunt gebruiken. Dit klinkt als uitsluitend fysiek aan het werk. Echter onze emoties en onze manier van hoe wij in het leven staan zijn onlosmakelijk verbonden met onze lichaamshouding.
Vera zal verschillende lessen geven gebaseerd op haar ervaring in yoga (Iyengar en Okido) en shiatsu (Namikoshi, Aze en Meiso).

RELATIEPUNTEN/ZONES EN CORRECTIEVE OEFENINGEN
In het eerste weekend zullen Mizue en Vera de nadruk leggen op relatiepunten en -zones en correctieve oefeningen. Je werkt zo aan je eigen conditie. Dit weekend is voor iedereen, ook voor b.v. yoga-leraren en shiatsu-therapeuten: je leert nieuwe oefeningen die je aan je cliënten kunt meegeven of integreren in je yoga-klassen.

Aanmelding: hier op klikken
Meer info over aanmelding, vroegboek-korting en annuleringsregels vind je op: info/contact
De algemene voorwaarden vind je: hier

Terug

WERKWEEKEND
za 21 (9.30) - zo 22 september (15.00) gratis

Een weekend werken binnen en buiten, gecombineerd met yoga en een inspirerende kookles van Kyoko Furuya (gratis als je er het hele weekend bent).

Alleen voor deelnemers die de dojo al kennen doordat ze er minimaal een weekend zijn geweest. We beginnen zaterdag vroeg, als je wilt ben je welkom vanaf vrijdagavond.

Aanmelding: hier op klikken
Meer info over aanmelding, vroegboek-korting en annulerings-regels vind je op: info/contact
De algemene voorwaarden vind je: hier

Terug

KOOKWORSHOP: Gebruik de ingrediënten helemaal
met Kyoko Furuya
za 21 september (16.00 - 20.00) € 40

Wist je dat wortelloof 10 keer zoveel vitamine B en C bevat als de wortel zelf? Net onder de schil van aardappels zitten de meeste vitaminen en mineralen; maar hoe maak je daar wat lekkers van?
Kyoko zal in deze kookles laten zien hoe je de meest waardevolle delen van groentes en granen ook kan gebruiken -en wel zeer smaakvol. Door ingrediënten geheel te gebruiken ben je niet alleen economisch maar ook gezond bezig.

Kyoko kookt al 25 jaar voor haar gezin en leerde koken van eminente (Japanse) leraren zoals Kyoko Onishi.

Aanmelding: hier op klikken
Vroegboekkorting geldig t/m 27 juli 2019, betaal slechts € 36 (zie de voorwaarden bij info/contact)
Meer info over aanmelding, vroegboek-korting en annulerings-regels vind je op: info/contact
De algemene voorwaarden vind je: hier

Terug

NATUURLIJKE STAND VAN HET BEKKEN EN OPENING VAN DE BORSTKAS - Voor optimale longfunctie
met Mizue Tamaki
za 5 (9.30) - zo 6 oktober (16.00) € 210

In ons dagelijks leven hebben we de neiging om ons bekken naar achteren te kantelen. Mizue blijft met de deelnemers studeren hoe het bekken weer in zijn oorspronkelijke, natuurlijke stand terug te brengen. De longen worden daar blij van, omdat ze alle ruimte krijgen om hun functie volledig uit te voeren.
De ademhaling is dan ook de graadmeter om te voelen of je in de juiste stand aan het werk bent, in asana, of gewoon loopt, staat of zelfs ligt.

In dit weekend ligt de nadruk op de stand van het bekken en kun je de longfunctie ervaren in asymmetrische houdingen – zowel in yoga-houdingen alsook in dagelijkse houdingen om bijvoorbeeld geen last van je rug en schouders te krijgen of je te verstappen.

Aanmelding: hier op klikken
Vroegboekkorting geldig t/m 10 augustus 2019, betaal slechts € 189 (zie de voorwaarden bij info/contact)
Meer info over aanmelding, vroegboek-korting en annulerings-regels vind je op: info/contact
De algemene voorwaarden vind je: hier

Terug

YOGA EN LEREN OMGAAN MET DE DYNAMIEK VAN ONS AUTONOME ZENUWSTELSEL
met Maartje van Hooft
za 9 (9.30) - zo 10 november (16.00) € 210

Ons autonome, of onwillekeurige, zenuwstelsel regelt naast spanning en ontspanning ook veel van ons complexe, sociale gedrag. Zonder dat we het willen kunnen we onszelf ‘kwijt’ zijn, hyper voelen, in de verdediging schieten, in elkaar geklapt en mat zijn. Of we zijn juist afgestemd op de omgeving en in contact.
Yoga biedt bij uitstek de handvatten om vaardig te leren manoeuvreren door de dynamische wereld van het autonome zenuwstelsel. Je leert onnodige spanning los te laten en af te voeren, vitaliteit op te bouwen, je grenzen te stellen en je veilig te weten. Je leert de betekenis van hartcoherentie en afstemming. Vanuit het herkennen van de dynamiek van zelfregulatie maken we de koppeling met meditatie.

Aanmelding: hier op klikken
Vroegboekkorting geldig t/m 14 september 2019, betaal slechts € 189 (zie de voorwaarden bij info/contact)
Meer info over aanmelding, vroegboek-korting en annulerings-regels vind je op: info/contact
De algemene voorwaarden vind je: hier

Terug

CORRECTIEVE OEFENINGEN VOOR DE WERVELKOLOM
met Mizue Tamaki, Ronald Boin en Vera Carbaat
za 30 november (9.30) - zo 1 december (16.00) € 210

De wervelkolom is de verticale lichaamsas die voor een goede gewichts- en krachtverdeling in het lichaam moet zorgen. Een verdraaide of anderszins misplaatste wervel verhindert dit en heeft via de zenuwen die door de ruggengraat lopen een negatief effect op het gerelateerde orgaan/gebied.
Door oefeningen voor elke wervel afzonderlijk te gebruiken kunnen we heel gericht op een vervorming van de ruggengraat werken en zo ook de functie van verschillende organen verbeteren.
We vullen deze oefeningen aan met shiatsu en andersoortige bewegingen die deze processen ondersteunen.
Deze correctie-oefeningen voor de wervelkolom zijn uniek voor Okido yoga.

Aanmelding: hier op klikken
Vroegboekkorting geldig t/m 5 oktober 2019, betaal slechts € 189 (zie de voorwaarden bij info/contact)
Meer info over aanmelding, vroegboek-korting en annulerings-regels vind je op: info/contact
De algemene voorwaarden vind je: hier

Terug

WINTER RETRAITE
met Mizue Tamaki, Vera Carbaat, e.a.
vr 27 (15.30) - di 31 december (10.00) € 210

Dit is de tijd om besluiten te nemen voor het nieuwe jaar. We doen oefeningen voor de inwendige organen, corrigeren onze houding en doen ademhalings- en versterkingsoefeningen. We leggen kompressen, gaan wandelen en mediteren.
Op deze manier zuiver je je bloed. Het bloed dat door je lichaam stroomt, stroomt ook door de hersenen. Met schoon bloed neem je heldere besluiten.
Yoga is een praktische leer om een beter leven op te bouwen voor jezelf en voor anderen om je heen.

Aanmelding: hier op klikken
Vroegboekkorting geldig t/m 1 november 2019, betaal slechts € 189 (zie de voorwaarden bij info/contact)
Meer info over aanmelding, vroegboek-korting en annulerings-regels vind je op: info/contact
De algemene voorwaarden vind je: hier

2020

Terug

NATUURLIJKE STAND VAN HET BEKKEN EN OPENING VAN DE BORSTKAS - Voor optimale longfunctie
met Mizue Tamaki
za 25 (9.30) - zo 26 januari (16.00) € 220

Tekst: zie oktober
.
In dit weekend ligt de nadruk meer op de opening van de borstkas en kun je de longfunctie ervaren in zijwaartse buigingen en gedraaide houdingen.

Aanmelding: hier op klikken
Vroegboekkorting geldig t/m 30 november 2019, betaal slechts € 198 (zie de voorwaarden bij info/contact)
Meer info over aanmelding, vroegboek-korting en annulerings-regels vind je op: info/contact
De algemene voorwaarden vind je: hier

Terug

ASANA BEOEFEND ALS DHYANA + aspecten van Okido yoga in relatie tot algemene yoga-filosofie
met Tomoko Mori
vr 21 (20.30) - zo 23 februari (16.00) € 245

Hoe tegenstrijdig het ook klinkt, als je yoga-houdingen (asana) beoefent als een training in loslaten wat er is (dhyana) verhoogt dit je lichamelijke en mentale stabiliteit. Tomoko laat je op heldere wijze voelen dat deze beoefening onlosmakelijk verbonden is met de yoga-takken pranayama, pratyahara en dharana. In deze takken train je de controle over je ademhaling en je voeding, naar binnen kijken en concentratie.
Tomoko zal dit weekend ook spreken over verschillende aspecten van Okido yoga filosofie. Ter voorbereiding hierop krijg je een beetje lees-huiswerk.

Aanmelding: hier op klikken
Vroegboekkorting geldig t/m 27 december 2019, betaal slechts € 220,50 (zie de voorwaarden bij info/contact)
Meer info over aanmelding, vroegboek-korting en annulerings-regels vind je op: info/contact
De algemene voorwaarden vind je: hier

Terug

KYOKA-HO - dynamische yoga training
met Ronald Boin
za 28 (9.30) - zo 29 maart (16.00) € 220

De levenskracht van de moderne mens verzwakt als gevolg van een onnatuurlijke en overbeschermde levensstijl.
Kom uit je comfort-zone en ervaar dat versterking van je levenskracht samen kan gaan met plezier.

Aanmelding: hier op klikken
Vroegboekkorting geldig t/m 1 februari 2020, betaal slechts € 198 (zie de voorwaarden bij info/contact)
Meer info over aanmelding, vroegboek-korting en annulerings-regels vind je op: info/contact
De algemene voorwaarden vind je: hier

Terug

WERKWEEKEND
za 18 (9.30) - zo 19 april (15.00) gratis

Een weekend werken binnen en buiten, gecombineerd met yoga en een inspirerende kookles van Anneke Wildeman (gratis als je er het hele weekend bent).

Alleen voor deelnemers die de dojo al kennen doordat ze er minimaal een weekend zijn geweest. We beginnen zaterdag vroeg, als je wilt ben je welkom vanaf vrijdagavond.

Aanmelding: hier op klikken
Meer info over aanmelding, vroegboek-korting en annulerings-regels vind je op: info/contact
De algemene voorwaarden vind je: hier

Terug

Workshop: KOKEN MET WILDE PLANTEN EN KRUIDEN
met Anneke Wildeman
za 18 april (16.00 - 20.00) € 40

Dit is het seizoen van verse, wilde planten.

Aanmelding: hier op klikken
Vroegboekkorting geldig t/m 22 februari 2020, betaal slechts € 36 (zie de voorwaarden bij info/contact)
Meer info over aanmelding, vroegboek-korting en annulerings-regels vind je op: info/contact
De algemene voorwaarden vind je: hier

Terug

YOGA-AVONTUUR IN DE OOYPOLDER
met Ronald Boin
wo 20 (20.30) - vr 22 mei (10.00) € 220

Ruige natuur met veel water, zand en een dosis stevige buiten-yoga. Mooie ingrediënten voor een spannend avontuur

Aanmelding: hier op klikken
Vroegboekkorting geldig t/m 25 maart 2020, betaal slechts € 198 (zie de voorwaarden bij info/contact)
Meer info over aanmelding, vroegboek-korting en annulerings-regels vind je op: info/contact
De algemene voorwaarden vind je: hier

Terug

MEISO SHIATSU en de 8 stappen van yoga
met John Hulshof
za 23 (9.30) - zo 24 mei (16.00) € 220

Meiso shiatsu is de shiatsu-praktijk die de 8 stappen van yoga toepast: Asana, Pranayama, Pratyahara en Dharana voor het uitoefenen van een natuurlijke druk en Yama, Nyama, Dhyana en Samadhi voor de mentale houding. Heel leerzaam voor wel- en niet-shiatsu beoefenaars.

Aanmelding: hier op klikken
Vroegboekkorting geldig t/m 28 maart 2020, betaal slechts € 198 (zie de voorwaarden bij info/contact)
Meer info over aanmelding, vroegboek-korting en annulerings-regels vind je op: info/contact
De algemene voorwaarden vind je: hier

Terug

HALF VASTEN
met Koji Kunikiyo, Mizue Tamaki, e.a.
ma 25 mei (20.30) - ma 1 juni (12.00) € 830

De hele week is bedoeld om je te ontdoen van gifstoffen die zich sinds de geboorte, of soms eerder, in het lichaam hebben opgehoopt.
Als mensen zich niet goed voelen, maken ze zich druk om wat ze moeten innemen, maar denken niet aan wat ze moeten kwijtraken. Alle verzamelde gifstoffen beïnvloeden zowel het spijsverterings-systeem alsook andere lichaamsfuncties op een negatieve manier. Vasten is de traditionele manier om het lichaam te helpen zich van deze gifstoffen te ontdoen. De meeste vasten-regimes zijn echter heel extreem voor lichaam en geest. Het zoutloze half-vastensysteem is mild en niet minder effectief.

Het is bewezen effectief voor het vertragen van het verouderingsproces, hoofdpijn, rugpijn, obstipatie, enz. Allerlei kwalen waarvoor geen anatomische oorzaak is.
Het bloed heeft zout nodig om te kunnen stromen. Als je helemaal geen zout eet, zullen opgeslagen zouten in de bloedbaan terecht komen. Gifstoffen die gebonden zijn aan de oude zouten komen hierdoor ook in de bloedbaan. De lever en de nieren zullen extra hard werken om deze gifstoffen te elimineren. Dit proces kan verschillende symptomen geven. Je kunt je niet goed voelen.
Je leert deze week datgene te eten en te drinken dat de gifstoffen in het bloed neutraliseert en het eliminatieproces ondersteunt. De eliminatie gaat makkelijker en je zult minder last hebben van eventuele symptomen.
Zoutloos vasten is niet alleen effectief, maar ook overeten na het vasten zal minder snel optreden.
Beweging versnelt het eliminatieproces. Het dagelijkse programma bestaat afwisselend uit yoga-oefeningen en theoretische studie. Het is geen studie uit een fysiologieboek, maar studie via je eigen lichaam. Tijdens deze week zul je je realiseren, hoe vaak we onnodig andere levensvormen verspillen. Als je leert luisteren naar de levenskracht, leer je precies te voelen wat goed voor je is en wat niet. Dat is yoga!

Koji Kunikiyo heeft honderden mensen begeleid en een uniek systeem ontwikkeld, waarbij je leert luisteren naar de daadwerkelijke behoefte van je lichaam. Kunikiyo heeft een uitgebreide kennis van voedsel. Zelfs als je al een goed inzicht in voeding hebt, raak je onder de indruk als Koji onduidelijke zaken verheldert.

Het is noodzakelijk om vanaf het begin tot het eind van deze training aanwezig te zijn.

Aanmelding: hier op klikken
Vroegboekkorting geldig t/m 30 maart 2020, betaal slechts € 747 (zie de voorwaarden bij info/contact)
Meer info over aanmelding, vroegboek-korting en annulerings-regels vind je op: info/contact
De algemene voorwaarden vind je: hier

Terug

VROUWENWEEKEND
vr 26 (20.30) - zo 28 juni (16.00) € 245

We gaan oefeningen en behandelingen doen om onze gezondheid in eigen hand te krijgen. We zullen problemen delen, moed opdoen en op een positieve manier evalueren wat de kwaliteiten van vrouwen zijn en wat we kunnen doen om de wereld stap voor stap te verbeteren.

Aanmelding: hier op klikken
Vroegboekkorting geldig t/m 1 mei 2020, betaal slechts € 220,50 (zie de voorwaarden bij info/contact)
Meer info over aanmelding, vroegboek-korting en annulerings-regels vind je op: info/contact
De algemene voorwaarden vind je: hier

Terug

CORRECTIEVE OEFENINGEN
met Hatsuko Kanazawa (onder voorbehoud)
vr 24 (20.30) - zo 26 juli (16.00) € 245

Hatsuko legt de nadruk op relatiepunten en -zones en correctieve oefeningen.

Aanmelding: hier op klikken
Vroegboekkorting geldig t/m 29 mei 2020, betaal slechts € 220,50 (zie de voorwaarden bij info/contact)
Meer info over aanmelding, vroegboek-korting en annulerings-regels vind je op: info/contact
De algemene voorwaarden vind je: hier

Terug

ZOMER TRAINING
met Mizue Tamaki en Hatsuko Kanazawa
€ 735 vr 24 (20.30) - vr 31 juli (12.00)

Aanmelding: hier op klikken
Vroegboekkorting geldig t/m 29 mei 2020, betaal slechts € 661,50 (zie de voorwaarden bij info/contact)
Meer info over aanmelding, vroegboek-korting en annulerings-regels vind je op: info/contact
De algemene voorwaarden vind je: hier